질문자님 생각대로 고를 수 있는 선택지가 너무 많아지면 뇌에 과부하가 걸려서 고르기 어려워집니다. 밖에서는 막연하게 음식 종류만 생각하다가 메뉴판의 세부 메뉴들을 보면 고민이 시작되는 것이죠. 가격이나 양이나 맵기 조절 등 고려해야 할 조건들이 갑자기 늘어나는 것도 선택을 방해하는 원인이에요. 그리고 맛있는 음식을 먹고 싶다는 기대감과 실패하고 싶지 않다는 마음이 부담감으로 작용하기도 해요. 이럴 때는 메뉴판을 전부 보지 마시고 그 식당의 가장 대표적인 베스트 메뉴를 고르는 게 좋습니다. 혹은 미리 내 마음에 기준을 정해두고 가거나 다른 사람들이 많이 주문한 음식을 참고해 보세요.