잠못드는날에 온몸이 욱신거립니다.
요즘 따라 잠을 설치는 날이면 온몸이 욱신 거리는데 병원을 방문하는게 좋은지 아니면 그냥 지나가는 통증인지 알고 싶습니다 ……..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
잠을 설치는날에 몸 통증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 몸의 피로도가 높아질수록 염증반응이생기고 몸이 휴식을취할수없기때문에 더 불편감이생기는 경우가있습니다
하지만 몸의 다른이상반응일수있으니 너무 자주반복된다면 병원에서 정밀검사를받아보는것이 도움이될수있습니다
감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
잠을 잘 못 주무시고 온몸이 쑤시고 욱신거린다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
수면 부족이나 얕은 잠은 근육 회복이 잘 안되고 몸살처럼 뻐근하며 자세가 불편하거나 긴장된 상태로 잠을 자거나 또는 피로 누적이나 스트레스등에 의해서 그럴 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기에 통증이 2주 이상 지속되시거나 발열 식은땀 체중의 감소 및 극심한 피고 그리고 특정 관절에서 붓기 및 열감이 동반되거나 호흡 곤란 및 흉통 심한두통이 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
잠을 잘 못 자면 근육이 회복되지 못해 전신이 욱신거리거나 긴장통이 생길 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 자세 불편 등이 원인이 되는 경우가 많아요
일시적으로 나타나고 휴식 후 좋아지면 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 통증이 반복되거나 심해지면 진료를 받아보는 것이 안전합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
잠을 충분히 주무시지 못한다면 피로가 쌓여 컨디션이 저하되며 몸이 무겁고 불편하게 느껴 지실 수 있을 것입니다.
주무시기 전에 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 편안하게 주무시는 데 도움을 줄 수 있으며 증상이 자주 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 증상은 질환을 추정하기 어려운 비특이적 소견으로 답변이 어렵습니다.
수면 부족 시 육체의 회복에 장애가 생겨 불편감이 생길 순 있겠으나 질병의 동반 여부를 배제 할 순 없으므로 수면 환경의 개선과 규칙적 수면 습관을 갖도록 하고 불편감이 지속 시 병원을 방문하여 진료와 검사를 받기 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 수면부족이나 근육긴장, 수면환경등에 의해 발생하는 일시적인 증상일 수 있습니다.
그러나, 2주이상 지속되거나 증상이 점차 심해지는 경우 또는 발열이나 체중변화등의 다른 증상이 동반되는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
지금단계에서는 생활습관을 관리하여보시고 경과를 살피신뒤에 악화된다면 병원방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 지금과 같은 증상이 며칠간 반복된다면 병원에 내원하시는게 좋습니다.
또한 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 적당한 강도의 운동, 충분한 수면과 휴식, 균형잡힌 식단 등 전체적인 관리를 해주시길 바랍니다.
건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
잠을 설치는 날이면 그만큼 제대로 된 숙면 및 휴식을 못 취한 상황이기 때문에 몸이 스트레스를 받고 부담을 받아서 몸이 뻐근하거나 욱신거리거나 하는 등의 증상이 유발될 가능성이 존재합니다. 최근에 갑작스럽게 생긴 증상이라면 얼마 되지 않은 만큼 우선은 충분한 휴식, 숙면 및 컨디션 조절을 해보며 경과를 지켜보는 것이 어떨까 싶어 보입니다. 만약 장기적으로 반복되고 지속되는 양상으로 증상이 발생하게 된다면 구체적으로 진료 및 검진을 통해서 건강 상의 문제가 있어서 그런 것은 아닌지 파악하고 감별해보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.