자존감을 높이는 방법이 있을까요..?

Question

어쩌다 실수를 하더라도 난 왜 이것밖에 안되지 더 잘하지 못할까 자책하게 됩니다

타인의 평가에 예민하고 상처받는 경우가 많는데

이럴때는 어떻게 해야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 신통한원앙248입니다.

성취감을 느낄 수 있는 취미를 가져보시길 추천드립니다. 여러 상황들을 극복하시면서 느끼는 성취감을 통해 자신감이 향상될 수 있습니다.