하루에 대변 몇번이 적당할지 알려주세요.

Question

성인 40대남자인데요

하루에 대변은 몇회정도가 가장 적당할가요?

요즘 하루에 한번 가는편인데

하루 화장실못가면 바로 변비가 오더라고요

Answer 1

안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.

정상적인 배변활동은 하루에1~2번 정도가 가장 이상적 입니다.

이틀에한번정도, 하루에 2~3회 정도는 가벼운 운동이나 식사량으로 조절될수 있습니다.

이틀이상 배변활동이 어려우시면 변비 증상을 의심 하셔야하고,

하루에 계속 3회이상 배변활동을 하시면 과민성 대장 증상을 의심해볼수 있습니다