약·영양제
몸에 기력이 딸려서 영양제를 먹을까? 즙을 먹을까 고민중에 있는 데...뭐가 더 좋을까요?
성별
남성
나이대
40
몸에 기력이 딸려서 영양제를 먹을까? 즙을 먹을까 고민중에 있는 데...뭐가 더 좋을까요?
아르기닌과 장어즙 중에 고민하고 있습니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
장어 안에 아르기닌이 들어있습니다. 개인적으로는 아르기닌을 그냥 복용하시는게 더 효과를 볼 수 있지 않을까 싶네요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌을 더 권해드립니다. 아르기닌은 혈관 건강 개선, 면역력 강화, 근육 성장 촉진에 도움을 주는 아미노산입니다. 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고, 면역 세포를 활성화하해 피로회복을 돕습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 기력을 회복하고, 에너지 생성에 도움이 되며, 장어즙도 고단백으로 원기회복에 도움이 됩니다. 기력이 너무 떨어지는 경우에는 두가지를 함께 섭취하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
피로감을 느끼는 원인을 파악하는 것이 중요합니다
간수치가 상승하여 피로감이 생긴 경우 간보호제나 항산화제의 사용이 도움이 되고, 수면이 부족한 경우 영양제로는 해결하기 어렵습니다
그 외에는 아르기닌이나 태반추출물, 경옥고 등의 자양강장제가 도움이 될 수 있습니다