아침밥 대용으로 간편하게 먹을만한거 뭐있을까요?

Question

아침밥 대용으로 간편하게 먹을만한거 뭐있을까요? 원래 훈제계란3개씩 먹었는데 그것만 먹으니 너무 물려서 바꿔보려고요ㅇㅅㅇ.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침식단느로는 무가당 두유, 그릭요거트볼 , 과일 등으로 대체할 수 있을것으로 보입니다