밤에 야식으로 먹되 위에 부담안되는 게 머 있나요?

Question

안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다

밤늦게 먹으면 위에 부담스러운 데

그렇다고 안먹기엔 허기가 지네요 어떻게 부담스럽지 않은 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 꿍이맘입니다.

전 그럴경우,

괜히 날거는 살안찔거같고

더부룩한 느낌이없기에 육회, 회, 참치를

먹는편이에영ㅎ

Answer 2

안녕하세요. 클래식한꿀벌87입니다.

저는 배고플때 야식이라고 하긴 좀그렇지만

오이에 고추장 찍어먹으면 맛있더라구요 부담도안되고

Answer 3

안녕하세요. 후련한솔개197입니다.

밤 야식은 무조건 부담 됩니다.

건강을 생각하셔서 가급적으로

야식은 자제하시는게 좋을듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 비상한비쿠냐191입니다.

밤에 부담안되게 먹을수있는 음식으로 과일은 바나나

밥류로는 간단한 초밥이 괜찮더라구요