의료상담
연골파열(수평파열) 보존치료는 어떻게관리해야하나요?
성별
남성
나이대
41
최근 건강검진 mri에서 내측반월상연골판 후각부 수평파열 진단을 받았습니다 병원내원하니 현제 2기이고 3기면 수술해야한다고 보존적치료로 평생 2기상태로 잘 관리잘하라고 합니다 병원에서는 딱히해줄게 없고 걷기등 운동하라는데 맨몸스쿼트정도는 해도되는지 질문드립니다 또한 제가 직업이 자동차생산 라인이다보니 50초 서서 작업하고 10초 의자에 앉아서 쉬고를 하루종일 반복하는데 이또한 연골에무리가 가는지 아님그냥 계속 서있는게 나은지 질문드립니다
좋은하루되시구요 소중한답변 감사드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
안았다 일어섰다 하는 것도 무릎에 무리가 갈수는 있습니다.
파열이 되었다 하더라도 통증조절이 된다면 무조건 수술을 하는 것은 아니기 때문에 걷기운동, 계단오르기, 자전거 운동 등이 추천되며, 스쿼트 자세 또한 가능합니다.
감사합니다.