사람은 왜 이렇게 늦게와서 후회하나요 ?
항상 좋아하는 사람을 만나고 있을때 그 사람이 소중한걸 못 느끼다가 뒤늦게 시간이 지나고 나서야 그때 더 잘할걸 , 있을때 잘할걸 후회하는건가요 ? 항상 이런 방식으로 사람 지치는기 힘드네요 ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김가령심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.22112 님. 반갑습니다!
좋아하는 사람을 만날 때는 소중한 거 못 느끼다 시간이 지난 후에 더 잘할 것을 후회하는 마음이 들어 아쉽고 속상한 마음이네요.
나의 후회하는 방식을 알아보기 위해 고민을 나누려는 용기에 지지를 보냅니다.
좋아했던 한 사람을 떠올려보세요.
어떤 부분이 좋았고,
어떤 부분이 소중했고,
어떤 부분이 아쉬웠고,
어떤 부분이 후회되나요?
어떤 부분을 기대하였나요?
어떤 부분을 더 잘하고 싶나요?
그 당시에는 잘하지 못했던 나의 마음이 무엇을 원하고 있었나요?
새로운 대상을 만나면 위와 같은 후회를 하지 않기 위해 나 스스로 개선해보려고 얼마나 노력했나요?
좋아하는 사람은 바뀌는데 나는 바꾸지 않고 늘 같은 모습 즉 행동과 말이 같다면 후회는 반복될 것입니다.
‘아! 다음에 누군가 만날 때 이런 부분을 이해하고 존중하고 기다려야 되겠어!“
나의 이기심이나 양보하지 않았던 마음을 살펴보는 기회가 된다면 다음에 누군가 만날 때 후회하는 행동과 말을 하는데 자기 조절하는 힘이 생길 것입니다.
이러한 나를 탐색하게 된다면 다음에 다가오는 만남에 조건 없이 좋아하고 잘해주고 싶은 진정성 있는 마음이 전해질 것입니다.
경험이 반복되면 다음에는 하지 않으려는 힘이 생기게 됩니다.
경험이 나를 성장하게 하는 요인이 되어요.
이런 질문을 통해 내가 몰랐던 나를 알아가는 과정입니다.
22112 님! 뒤늦은 후회가 나를 바라보는 기회였으면 하는 님! 응원합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게나마 도움이 될 수 있기를 기원합니다.
나를 더 이해하고 수용하며 질문 전보다 ‘나’를 알아가는 귀한 시간 되길 바랄게요.
긍정적 해결방안(역지사지)을 찾아 행복하고 건강한 ‘님’ 모습을 상상해봅니다.
감사합니다! 늘 우리의 삶이 기쁘고 행복하기를 축복합니다.
아하(Aha) 심리상담사 가 령 드림