멍든 자국은 많이 문질러주면 더 빨리 아무나요?

Question

간혹 부딪혀서 피멍이 드는 경우가 있는데 혹시 이럴 때에는 손으로 자주 문질러주면 멍이 빨리 없어질 수 있는지 아니면 오히려 자극이 심해서 멍이 더 심해지거나 하는 부작용이 있으므로 그냥 놔두는 것이 가장 좋은 것인지 알 수가 없어서 질문드립니다.

Answer 1

멍든 자국을 많이 문지르는 것은 피하는 것이 좋습니다. 멍이 들 때, 혈관이 손상되어 혈액이 피부 아래에 고여 생기는 것이므로, 문지르면 추가적인 자극이 발생할 수 있습니다. 이는 멍을 더 악화시키거나 피부에 염증을 일으킬 수 있습니다.

대신, 멍이 생긴 직후에는 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 이후에는 따뜻한 찜질을 해주면 혈액 순환을 촉진해 멍이 빨리 사라지는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 멍이 너무 오래 지속되거나 통증이 심하다면, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.