생활
새벽에 잘 일어나는 방법이 있을까요??
미라클 모닝을 꿈꿔보고 있는데
승괍을 붙이기가 생각보다 어렵습니다.
새벽에 일어나셔서 좋은 습관을 가지고 계신분들의 초기 노하우 좀 풀어주시면
인생의 전환점인 현재에 매우 유용하게 쓰도록 하겠습니다.
감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.
저녁 8시가 되면은 잠자리에 들어갑니다
그러면 2~3시에 눈이 떠져서 그때부터 하루
시작이 됩니다 반복적으로 하면 어느 순간부터는
편안해져서 안피곤해요
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
저는 아침잠이 많아서 7시에 일어날때 6시30분부터 알람을 1분마다 울리게 여러개 설정합니다
그럼 안일어나 못배겨요 ㅋㅋㅋ
안녕하세요. 검은콜리48입니다.
평소 수면시간을 체크하고 이른 새벽에 일어나려면 일단 일찍 잠자리로 가는게 좋을듯 합니다.
