약·영양제
카카오72 초콜릿에 폴리페놀이 함유되어있다는데
성별
여성
나이대
28
기저질환
x
복용중인 약
x
폴리페놀이 카카오 72% 초콜릿에 함유되어 있다고 해요.
그러면 많이 먹어도 당연히 안좋지만 적당히만 먹어줘도 폴리페놀에 효능을 볼수 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
폴리페놀은 천연 항산화제이며 적정량 드시면 좋습니다만 초콜릿을 많이 드시면 카페인, 지방섭취가 과다해질 수 있으니 조심해야합니다.
1명 평가안녕하세요. 최다희 약사입니다.
카카오 72 초콜릿에 포함된 폴리페놀도 도움이 될 수 있지만 폴리페놀 효능을 보기 위해서는 따로 영양제로 복용하는 것이 효과적입니다.
1명 평가