하루종일 아무것도 하기 싫을때

Question

하루종일 아무것도 하기기가 싫어요 어째하면

좋을까요 ㅠ 계속 빈둥 빈둥 있고 싶어요

사람이 왜이리 무기력 해지는걸까요 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

업무와 일상에 너무 지치시고 힘드셔서 무기력증이 오신거 같습니다.

그럴때는 충분한 휴식을 통해 재충전이 필요해 보이며,

사람들마다 재충전할 수 있는 방법이 다르니, 본인에게 맞는 재충전 방법을 찾아보시는게 좋을거 같습니다.

하루종일 낮잠 자거나 OTT시청 하는것도 그 방법 중 하나일 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 화려한게169입니다.

그럴때는 정말 아무것도 하지말고 지내보세요. 무언가 하고 싶은게 생각날겁니다. 너무 스트레스 받지마세요. 꼭 무언가를 해야 된다는 생각을 잊으세요. 시간은 많습니다. 저도 가끔 이렇게 하는데 좋게보면 재충전의 시간이 되더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

그럴땐 그냥 그 무기력함을 즐겨보세요. 스트레스 받는다고 풀리지는 않습니다. 재충전하는 시기다 생각하고 그냥 즐기세요.

Answer 4

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

가끔 하루정도 쉬어가는 것은 좋으나 이런 일들이 반복 된다면 본인의 취미생활을 만들어서라도 무언가를 해야 할 것 같습니다!

Answer 5

안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

아무것도 하기 싫은날은 아무생각안하고 오늘 하루는 쉬자 라는 생각으로 지내보는것도 좋을것 같습니다

무기력해진다는 생각을 하게되면 은근히 스트레스라 차라리 오늘은 쉬는날이라고 정해두고 푹 쉬고 내일은 활기차게 보내보는건 어떠실까요

Answer 6

안녕하세요. 아이언캐슬입니다.

가끔씩 정말로 아무것도 하기싫을때가 있는것 같습니다. 그럴때는 그냥 맛있는것 먹고, 푹자고 하는게 좋을것 같습니다. 그리고 잠이 잘오는 클래식음악을 틀어놓고 자면 컨디션회복에도 도움이 될것 같습니다.