안녕하세요.
헬스장을 등록하고 운동을 시작하였는데,
몸이 금방 뭉쳤네요.
뭉친 상태에서 계속 운동을 해줘도 되나요?
아니면 뭉친부분을 제외하고 다른 부분을 운동하면서 그 부분이 회복될 때까지 기다려줘야 하나요?
궁금합니다!
