한달만 안먹으면 안먹어집니다 계속 먹고싶은 이유는 아이스크림,초콜릿등 않좋은 지방은 소비가 잘되지 않아 간에 저장,축적됩니다 그리고 그 상태가 지속되면 몸에서 또 이것들 들어올때가 됬다고 미리 준비하기 시작합니다 이른바 몸이 그걸 평균치로 받아들이기 시작한다는 소리고 지방이 지방을 부른다는 말이 있습니다 그래서 한달정도 끊어버리면 몸이 이제는 이것들이 안들어오나 싶어서 먹고싶은 욕구가 줄어들게 합니다 그러다 오랜만에 초콜릿 한조각을 먹으면 너무 단것 아닌가 라는 생각이 들겁니다 문제는 가공식품의 지방은 간이 알콜과 마찬가지로 직접 해독에 나서야 해서 간의 피로도가 올라가고 해독속도가 늦어집니다 지방간이 되버리죠 그리고 혈관에 떠돌고 내방에 쌓여서 빼내기가 어려워집니다 인슐린 과다분비를 일으켜 당뇨와 염증수치를 올립니다 이렇게 되기까지 몇달에서 몇년이 걸리고 점점 속에서 병이들지만 혈관이나 간은 통증을 못느끼기 때문에 모르고 살아가다 살이 찌거나 당수치가 올라갑니다 그러니 가끔씩 드시고 안드시면 더욱 좋습니다 가끔씩 오래먹는것과 한번 먹고 당수치 재고 밥을 굶는것중 하나를 선택할때가 올겁니다