밥먹고 디저트는 못 참겠는데 어떡하죠

Question

매일 밥먹고 디저트로 과자나 초콜릿이 땡겨서 몇개씩 먹는데 디저트는 배불러도 들어가니까.. 줄여야하긴한데 쉽지 않네요

배불러도 안먹으면 계속 땡기고 계속 생각나는데 어떡하죠

아니 그리고 엄마가 밥먹고 20분 정도 이따가 과일 주는데 어쩔 수 없이 먹어야 되잖아요

배부른데 바로 과일주는것도.. 안먹는다해도 주니까 좀 스트레스 받네요

과일은 하나도 안땡기고 과자만 땡기는데.. 어떡해야 디저트 안먹을 수 있을까요

Answer 1

그렇죠. 저도 디저트를 너무 좋아해서 줄이는 게 너무 힘든 사람이에요. 그래도 주스는 안 먹겠다고 말씀 또 드리세요…. 그리고 밥 먹고 조금 쉬다 바로 양치를 해버리시고요!

Answer 2

저는 과일을 밥먹을때 같이 먹어요 반찬처럼요

짭짤한 반찬 먹고 과일 먹으면 입이 시원해짐

엄마한테 차라리 밥먹을때 달라고 해보셔요 ㅎㅎ

Answer 3

과일 주지 말라고 해도 주시는 것도 ㅊㅏㅁ.. ㅎㅎ

그냥 넘 스트레스 받지말고 다시 냉장고에 넣어둬요ㅠㅠ

과자 당기면 좀 먹더라도 양을 조금만 드세요ㅠ

Answer 4

과일도 과당이라고 당이 많아서 안 먹는게 좋아요.

이건 어머님께 확실하게 말하는 것이 좋을 것 같습니다.

간식이 먹고 싶을때 녹차나 보리차 같은 걸 한잔 마셔 주면 좋을 것 같아요.

Answer 5

저도 꼭 밥먹고 나면 디저트가 땡겨서 무조건 과자나 초콜렛이나 빵같은…그런게 땡겨서 양심상 밥은 적게먹고 디저트를 먹습니다…줄여야하는데 어렵네요…