천식 및 기관지 질환에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

천식이나 기타 기관지 질환일 경우에는 어떤 음식을 주기적으로 섭취하면 도움이 될지 궁금합니다.

또한 반대로 피해야할 음식으로는 어떤게 있나요?