런닝할때 발바닥이랑 발꿈치 복사뼈가 아픈이유는 무엇일까요?

Question

런닝자세가 잘못된건지 몸이 너무 뚱뚱해서 그러는지 모르겠는데요 발바닥이랑 발꿈치 복사뼈가 아파요! 이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

체중을 줄이시면 도움 됩니다.

혹은 착지 자세 교정을 하시구요.

발에 실리는 하중 무게의 압박감으로 그러하신 듯 보입니다.

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