물을 차갑게 마시는건 비염에 안좋나요?

Question

물을 차갑게 마시면 비염을 안좋게 하는 건가요? 제가 비염이 있는데 주변에서 비염이면 미즈근한 물을 먹는게 좋다고 하네요. 여름에 차가운 물 마시는걸 좋아하는데 미지근한 물을 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

물을 차갑게 먹으면 면역력을 약화시키고 전반적인 건강에 악영향을 줄 수 있으므로

체온과 비슷한 미지근한 물 섭취를 권장드립니다.