아이가 벌레를 너무 무서워합니다. 좀 덜 무섭게 해줄수 있는 방법이 있을까요?
아이가 어릴때는 이정도는 아니였는데.. 자라면서 더 심해지네요. 일상 생활에 불편을 줄 정도로 벌레를 무서워해서 걱정이 됩니다. 방에 벌레가 있으면 제가 잡아줘야지 들어가고 아니면 들어가지도 못해요. 해결 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아이가 점점 성장하면서 자신이 무서워하는 것에 대한 대처 방법도 또한 자연스럽게 터득하게 됩니다. 부모가 자연스러운 행동을 보여주는 것이 아이에게 더 좋은 가르침이 될 수 잇습니다.
아이의 무서운 감정 자체를 인정해주는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
벌레를 무서워한다면 점진적노출법을 사용해보는것도좋습니다
아이가 덜무서워하는벌레부터조금씩조금씩 자극을주어 불안감을 무디게만들면 극복하는데 도움이될것입니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다. 벌레를 무서워 하는 아이 도와주는 방법 1. 먼저 아이가 무서워 하는 것에 대해 부모가 무서워 하지 않는 모습을 보여주기 2. 벌레를 무서워 하는 아이 감정을 이해해 주기 - 아이에게 왜 벌레를 무서워 하는지 대한 감정에 대해 물어보고 아이가 생각하는 바에 따라 방법을 찾아보는 것이 중요합니다 중요한 포인트는 부모는 문제를 빠른 시간 내에 해결하려고 하지 말고 천천히 시간을 가지고 문제를 해결 하시길 바라며 아이를 이해하고 격려하면서 용기를 주시길 바랍니다
안녕하세요. 강신영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
벌레를 질문자님 혼자 잡지 마시고 벌레를 잡을 때 같이 잡아보시길 바랍니다. 지금은 못잡더라도 적어도 벌레를 잡을 때 옆에 있게 해주시고 한번씩 자녀분에게 벌레를 잡게 해보시면서 벌레에 대한 공포증을 없애는 것이 좋습니다. 항상 부모님이 벌레를 잡아주면 나중에는 절대벌레를 못잡기 때문에 혼자있을 때 문제가되고 벌레로 인하여 엄청난 스트레스를 받을 것이기 때문입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
집에서 작은 곤충을 키워 보는 것도 괜찮을 것 같습니다.
아이에게 생명의 소중함도 알려줄 수 있을 것 같아요.
그리고 다양한 동물에 관한 책도 자주 읽어 주세요
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
생활속에서 벌레, 곤충을 가깝게 할 수 있으면 좋겠습니다. 그렇다고 생물을 가깝게 하라는 의미는 아닙니다. 파충류 및 곤충 과 관련된 도서를 아이가 많이 볼 수 있도록 해주세요. 어느정도 도움은 될 수 있을것으로 생각됩니다. 하지만 완전히 무서운것을 벗어나긴 힘들겠고 조금 친숙해 지는 정도가 되지 않을까 싶습니다. 잘해결 되시길 바랍니다 ^^
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이와 함께 곤충박물관, 또는 곤충 체험 학습장에 가 보는 것도 도움이 될 것 같아요.
동물과 곤충은 아이들에게 흥미를 유발하는 굉장한 주제 이기 때문에, 벌레를 싫어하는 아이라면, 우선 곤충표본을 만날 수 있는 곳을 데려가는 것도 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 아이 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이에게 벌레에 대한 지식을 제공해 주세요. 어떤 종류의 벌레인지 생태에 대해 알려주면서
벌레들이 어떻게 살아가는지 설명해 주세요. 이를 통해 아이들은 벌레가 단순히 무서운 존재가 아니라
자연의 일부분이라는 것을 이해할 수 있습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 조금씩 성장해가면서 해결될 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 너무 벌레를 안무서워하기위한 노력을 하시면
아이가 더 거부감이 들수도 있으니
자연스럽게 해결되는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
복식호흡을 하면 부교감 신경계가 활성화되면서 공포감이 줄어들 수 있으니 손을 배에 올려놓고 천천히 숨 쉬는 방법을 연습하거나, 편안한 장소를 상상하게 해보세요. 스스로를 안정시킬 만한 말을 만들어 주세요. ‘괜찮아, 그냥 작고 힘없는 벌레일 뿐이야, 나를 해칠 순 없어’ 등등의 자신의 문장을 만들어 중얼거리게 해보세요.