생활
믹스커피는하루에몇잔까지마시는게건강에해롭지않을까요?
직장생활을하면서간편하게마시기쉬운게
믹스커피더라구요
근데너무자주마시는것같아조금걱정은됩니다
하루에몇잔까지가괜찮은지궁금해서문의드립니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.
하루에 먹는 커피는 3-400mg정도가 적정량이라고 합니다.
믹스 커피와 아메리카노는 다르기 때문에 정확한 말씀을 드리기는 어렵지만 보통 하루에 2잔 정도가 적당하다고 보고 더 드시는 건 다른 차 종류로 바꾸시는게 좋지 않을까 싶습니다.
적당한 수준으로 커피를 줄이시는게 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
믹스 커피는 그다지 몸에 좋지 않습니다. 당이 많아서 하루에 한두잔 정도가 적당 할듯 싶네요.
되도록이면 안드시는 것을 추천 하고 싶네요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
믹스 커피는 설탕과 믹스 등이 함유되어 있고 카페인 함량도 생각보다 많은 편이라서 건강에 좋지 않아 하루에 한 잔 정도만 마시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
하루 두잔 정도는 건강을 해치치 않는 다고 알고 있습니다
생각보다 설탕이나 그런게 많이 들어가 있찌 않아요