믹스커피를하루에여러잔마시는데몸에나쁜영향을끼치는지?

Question

직장에서쉽게마실수있는게믹스커피라

여러잔을마시게되더라구요

하루몇잔정도가괜찮을지궁금해서문의합니다

많이마시면몸에나쁘겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.

요즘 믹스커피는 예전 믹스커피에 비하면 몸에 덜 해롭지만 설탕 즉 당 섭취가 많은건 여전합니다

하루 1~2잔 정도가 적당합니다

Answer 2

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

커피는 하루에 3-400mg이상 드시면 몸에 좋지 않기 때문에 하루 2잔 이상은 드시지 않는게 좋습니다