쉽게 짜증내고 조급한 성격을 차분하게 바꿀 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요
쉽게 짜증내고 조급한 성격을 차분하게 바꿀 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 성격을 차분하게 바꾸기 위해 어떤 방법을 적용할 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 쉽게 짜증을 내고 조급한 성격을 가지고 있다 라는 것은
모든 행동을 함에 있어서 부정적인 성향이 강하고 차분함이 부족하기 때문 일 것입니다.
아이에게 긍정적인 사고 방식을 가질 수 있도록 아이의 부정적인 행동을 지도하여 주는 것이 좋겠습니다.
그리고 아이의 차분함을 길러주기 위해서는 집중력 강화가 필요로 합니다.
아이의 집중력을 길러주는 좋은 활동은 정적인 활동 입니다.
정적인 활동으로는 책읽기, 그림그리기, 종이접기, 퍼즐맞추기, 블럭놀이, 다양한 보드게임, 바둑 등이 있겠습니다.
또한 아이가 짜증을 내는 행동은 바람직한 태도는 아니기 때문에 아이가 쉽게 짜증을 내는 태도를 보인다면 그 즉시 단호하게 짜증을 내는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 짜증을 내는 행동이 옳지 않은지 그 이유에 대한 설명을 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 오수진 보육교사입니다.
가정에서 차분한 오르골이나 명상음악을 들으며 생활하도록 해주시는 것도 마음적으로 여유와 차분함을 주게 되는데요. 또한 가정에서도 말투, 행동 모두 함께 여유를 가지고 생활할 수 있도록 같이 참여해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 평소에 관련 인성동화를 들려주신다면 더욱 효과적일 것입니다
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
매일 몇 분간 명상을 통해 마음을 차분하게 유지하는 연습을 해보세요. 마음을 비우고 현재에 집중하는 연습이 중요합니다. 일상에서 현재 순간에 집중하고 주변의 소리, 냄새, 느낌을 인식하는 연습을 해보세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
일상에서 짜증이나 조급함을 느끼는 상황을 기록해보세요. 어떤 상황에서 감정을 격해지는지 이해하는 것이 첫걸음입니다. 감정이 올라오는 순간, 자신의 감정을 ㅇ니식하고 지금 내가 짜증이 나고 있구나 라고 스스로 인식해보세요.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
안정감을주세요
짜증이많고조급한건부모가아이행동을기다리지못하니 그런것이아이에게도나타나는겁니다
안녕하세요.
사실 성격이라는 것은 오랜 행동으로 누적된 결과라서 쉽게 바뀌지 않을 가능성이 높습니다. 일단 바뀌기에는 굉장히 많은 노력이 필요해요. 아이가 짜증이 나고 조급해 할 때, 바로 할 수 있는 게 없다는 걸 알려 주세요. 짜증을 낸다고 해서 빨리 할 수 있는 게 아니니 차분히 기다리도록 해주시고 이러한 기다림을 가정 내에서도 조금씩 연습해 나가는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
쉽게짜증내고 조급한 성격을 차분하게하려면 아이가안정감을 갖도록 자주 대화하고 공감해주세요
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.
짜증이나 조급함이 느껴질 때 심호흡을 하거나 짧은 명상으로 마음을 진정시킵니다. 짜증나는 상황을 기록해 원인을 파악하고 대처 방법을 미리 계획하는 것도 좋습니다.
