야외에서 일을 하는데 얼굴이랑 팔이 타버렸어요

Question

성별

남성

나이대

20대

탄 피부는 얼마나 있어야 다시 원상태로 돌아갈까요? 그리고 뭘 어떻게 관리해야할까요? 이렇게 까지 탄건 처음이라 전혀모르겠어요..

Answer 1

안녕하세요.

먼저 차가운 물이나 젖은 수건을 이용해 환부의 열기를 충분히 식히는 것이 가장 중요해요.

알로에 젤이나 수분 크림을 듬뿍 발라 진정시켜 주시고 물을 자주 마셔 수분을 보충해 주세요.

피부 껍질이 일어난다면 억지로 떼어내지 마시고 자연스럽게 탈락할 때까지 기다려 주세요.

통증이 심하거나 물집이 생겼다면 꼭 가까운 의원에 들러 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

햇볕에 의해 피부가 탄 경우는 단순 홍반인지, 실제 자외선 손상 후 색소침착 단계까지 진행됐는지에 따라 회복 기간이 달라집니다. 일반적으로 붉게 달아오른 정도는 수일 내 호전되지만, 갈색으로 진하게 탄 피부는 보통 수주에서 수개월에 걸쳐 서서히 옅어집니다. 반복적으로 자외선 노출이 계속되면 원래 피부톤으로 완전히 돌아오지 않는 경우도 있습니다.

현재 가장 중요한 것은 추가 자외선 차단입니다. 이미 탄 피부는 염증 상태라 다시 노출되면 색소침착이 더 깊어질 수 있습니다. SPF 30 이상 자외선차단제를 2에서 3시간 간격으로 덧바르고, 모자·긴팔·쿨토시처럼 물리적 차단을 같이 하는 것이 중요합니다.

피부가 화끈거리거나 따갑다면 냉찜질과 보습이 도움이 됩니다. 샤워는 미지근한 물로 짧게 하고, 알코올 성분 강한 제품이나 스크럽은 피하는 것이 좋습니다. 보습제는 세라마이드나 판테놀 계열처럼 자극 적은 제품이 무난합니다.

만약 물집, 심한 통증, 붓기, 진물까지 있으면 단순 태닝보다 일광화상 가능성이 있어 피부과 진료가 필요합니다. 특히 팔·어깨 벗겨짐이 심하면 염증 후 색소침착이 오래 남을 수 있습니다.

미백 기능성 제품은 급성 자극이 가라앉은 뒤 사용하는 것이 안전합니다. 비타민 C, 나이아신아마이드 정도는 비교적 무난하지만, 레티놀이나 강한 산 성분은 초기에는 오히려 자극이 될 수 있습니다.