안압을 낮추는데 도움을 주는 영양제는 어떤게 있나요??
요새 눈도 피로한데 안압이 높아진 것 같아서 더욱 피로감이 심하더라고요. 꾸준히 루테인도 먹고 있긴 한데, 안압을 낮추는데 도움을 줄 수 있는 영양제도 추가로 먹어보려고 합니다. 안압에 낮추는데 도움을 주는 영양제는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
눈영양제에 건조증,시력보호, 피로개선,황반변성,안압조절에 좋은 성분들이 복합되어 있는 경우가 많습니다. 안압을 낮추는데는 혈류개선 또한 중요하기에 은행엽추출물,고함량오메가3가 도움이 될 수 있으며 포도씨추출물의 안토시아닌이나 소나무껍질추출물인 피크노제놀또한 도움이 될 수있습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
안압은 꼭 진단을 한번 받아보시고 안압에 있어서 임상데이터가 있는 영양소는 egb761, 피크노제놀, 빌베리추출물 등이 있습니다.
안압을 낮춰주는 영양제 구성으로 밀토제놀이라는 조합이 있습니다.
녹내장환자의 눈건강에 좋은 조합인데 안압을 낮춰주면서 혈액순환을 도모하는 효과가 있습니다.
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확실히 안압이 높은것인지 아닌지 안과에서 정밀검사를 받아보시길 바랍니다.
피곤해도 눈이 빠질것 같은 느낌이듭니다.
안압은 정상이라고한다면 고함량비타민b군을 복용해보세요.
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안압을 낮추는 효과를 인정받은 건기식은 아직까지 없는 것으로 알고 있습니다. 다만 안구 혈관 건강과 염증 조절을 해줄 수 있는 오메가3, 아스타잔틴, 비타민C와E 등의 항산화제를 추천드립니다.
개인적으로 루테인은 황반색소를 보충하는 영양제여서 안압 낮추는데에는 큰 영향이 없지 않을까 싶네요.
안압이 높은 경우에는 안압을 낮추는 안약 사용이 필요로 되며, 먹는 영양제로는 안압을 조절하기 어렵습니다. 따라서 안관 검진을 받고 약을 처방받아 사용하길 권장드립니다.
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오메가3가 안압을 낮추는데 도움이된다고 알려져있으며 생선류 참치를 드시는 것이 도움이되며 루테인과 지아잔틴이 함께들어있는 영양제릉 드시는 것이 좋습니다.