계속 손잡이형 치실 사용해도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

첫 입문을 손잡이 형태의 치실로 했는데,

손잡이가 편하지만 일반 실형태가 효과가 더 좋다고 하는데 저는 아직 어렵더라구요..

손잡이형으로 계속 해도 괜찮을까요??

Answer 1

네, 손잡이형 치실을 계속 사용하셔도 괜찮습니다. 실제로는 “어떤 형태가 더 이론적으로 좋으냐”보다 “꾸준히 제대로 사용하느냐”가 훨씬 중요합니다.

일반 실치실은 각도 조절이 자유롭고 치아 옆면을 C자 형태로 감싸기 쉬워 숙련되면 세정 효과가 조금 더 좋을 수 있습니다. 특히 어금니 깊은 부위나 치아 배열이 복잡한 경우에는 장점이 있습니다.

하지만 초보자에게는 손잡이형이 훨씬 편하고 접근성이 좋아서 오히려 더 꾸준히 사용하게 되는 경우가 많습니다. 억지로 일반 실치실만 고집하다가 치실 자체를 안 하게 되는 것보다 손잡이형을 매일 사용하는 것이 훨씬 바람직합니다.

다만 손잡이형은 치아 사이를 강하게 “툭” 넣으면 잇몸에 상처를 내기 쉬우므로, 톱질하듯 천천히 넣고 치아 옆면을 따라 위아래로 닦는 방식으로 사용하는 것이 중요합니다. 너무 재사용만 오래 하지 않으면 위생적으로도 큰 문제는 없습니다.

현재처럼 치실 습관을 만드는 단계라면 손잡이형 유지하셔도 충분합니다.

Answer 2

안녕하세요.

손잡이가 달린 치실은 사용이 매우 간편해서 꾸준히 치아를 관리하기에 참 좋은 도구예요. 일반적인 실 형태의 치실이 손가락에 감기 번거롭고 뒷어금니까지 닿기 어려운 반면, 손잡이형은 입 안 깊숙한 곳까지 큰 힘을 들이지 않고 도달할 수 있다는 장점이 있지요. 가장 중요한 것은 어떤 도구를 쓰느냐보다 매일 빠뜨리지 않고 꼼꼼하게 음식물 찌꺼기를 제거하는 건강한 습관 그 자체랍니다.

다만 사용하실 때 몇 가지 요령을 익혀두시면 훨씬 효과적이에요. 치아 사이에 실을 밀어 넣을 때 '딱' 소리가 날 정도로 세게 누르면 연약한 잇몸에 상처가 날 수 있으니, 톱질하듯 양옆으로 살살 비비며 부드럽게 진입시켜 주세요. 실이 들어간 후에는 단순히 위아래로만 움직이지 마시고, 치아의 곡면을 따라 실을 'C'자 모양으로 둥글게 감싸듯 밀착시켜서 잇몸 경계선 안쪽까지 가볍게 훑어내는 느낌으로 닦아주는 것이 중요합니다.

한 번 사용한 실 부분은 물로 깨끗이 헹구어가며 사용하시고, 실이 헐거워지거나 보풀이 일어난다면 새것으로 교체해 주시는 것이 위생적이에요. 만약 치실을 쓰면서도 특정 부위에서 피가 자주 난다면 그 부분에 치석이 있거나 염증이 생겼을 가능성이 있으니 정기적으로 치과 점검도 꼭 받아보시길 권해드려요. 지금처럼 세심하게 신경 쓰신다면 소중한 치아와 잇몸을 오랫동안 건강하게 지키실 수 있을 거예요.

감사합니다.