일상이 너무 피로한데 방법이 있을까요

Question

운동도 주기적으로 하고 일도 나름 하고 있는데 일이 너무 재미없고 주변 사람도 다른데로 이직하고 이러니 점점 일이 하기싫고 피곤하네요...

Answer 1

혼자서 운동을 하기 보다는 다양한 사람들과 같이 만나서 할 수 있는 운동을 찾아 보시는게 어떠실까요? 아니면 운동 외에 그동안 하고 싶었던 취미 활동 등을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 저는 예전에 가죽 공예에 뜬금없이 끌려서 무작정 등록하고 클래스를 수강했던 경험이 있기도 합니다.

Answer 2

운동을 주기적으로 하는데도 피곤하다면 병원에 가보셔야 되는거 아닐까요 보통 체력은 운동부족에 의해서 나타나거나

아니면 태어 났을때 부터 몸이 약하게 태어나면 그럴 수 있는데요 원래 안그랬는데 갑자기 그러는거고 운동도 하는데도

피곤하고 그러신거면 병원에 가보셔야 된다고 생각합니다 건강검진을 했는데도 별 문제가 없다고 나왔다면

그때는 스트레스 때문일 가능성이 높기때문에 회사 자체를 옮기시거나 질문자님이 하고자 하는 그런 일을 하시는게

좋다는 생각입니다 또 다시 이직이란게 사실 쉽진 않겠지만 그래도 스트레스 받으면서 까지 피로를 느끼면서 까지

할 필요가 있나 싶은 생각이 드네요 저라면 회사를 옮길거 같습니다 그리고 옮기기전에 회사 후기 등을 확인해서

후기가 좋은 회사를 골라서 이직할거 같고요

Answer 3

그래도 님이 당장에 다른 곳으로 이직하는 것이 어렵다고 하면요. 운동 말고 새로운 걸 시도해보는게 어떤가요?

나이먹을수록 안해본건 해보는게 좋대요

Answer 4

뭔가 번아웃이 오신거 같아요! 억지로 버티면서 회사에 다니시니까 힘드신거 같아요 그럴경우에는 내가 스스로 선택해서 무언가를 해야합니다. 운동이라든지 글쓰기라든지요?