잠이 오지 않는데, 이유가 뭐죠.....

Question

오늘 3시간 잤거든요...

그럼 충분히 졸릴텐데...

잠이 하나도 안오네요...??

오히려 더 개운해요...

이게 왜 이러죠...?

Answer 1

안녕하세요 가끔씩 저도 몸이 너무 피곤한데 잠이 올 것 같은데 잠이 안 오는 적이 많습니다 저 같은 경우에는 그래서 저녁에 항상 운동을 합니다 그렇게 운동을 하고 나면 다음에 잠이 잘 오더라구요 일단은 잠이 오지 않는다고 핸드폰을 절대 하지 마세요 그러면 진짜 날을 셀수도 있습니다