외줄타기를 잘하려면 어떻게 해야하나요?

Question

외줄타기를 잘해보려고 노력은 하는데요 생각보다 잘 안되더라고요 그래서 외줄타기를 잘 하려면 어디부위를 위주로 운동을 해야할지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

외줄타기를 잘 하기위해서는 기본적으로 중심근육, 자세유지근을 키울수 있는 운동을 하고 짐볼이나 발란스보드 같은 도구를 이용한 균형조절운동의 추가가 필요합니다