육아
초3 아이가 키가 작아서 고민입니다.
초등학교 3학년 남자 아이인데요. 또래보다 키가 좀 많이 작아서 고민입니다. 아이도 키로 인해 스트레스를 많이 받고요. 영양제도 먹여보고 병원에서 체크도 해봤는데. 크게 효과가 없네요. ㅠㅠ 아이에게 힘이될만한 이야기나 조언이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
최근의 학생건강검사 결과에 따르면, 남학생은 초등6~중1학년때 성장 폭이 가장 큰 것으로 나타났습니다
이후 일반적으로 남자는 약 17세쯤이 되면, 성장판이 닫힙니다.
성장판이 닫혔다고 해서 성장이 바로 멈추는 것은 아니고 성장이 이전보다 눈에 띄게 느려지게 됩니다.
따라서 아이가 약 15세에서 17세까지 성장 한다고 볼 수 있습니다
유전적인 영향은 20~30%이기 때문에 우리 아이는 앞으로 얼마든지 클 수 있으니 걱정할 필요는 없겠습니다
성장판이 닫히기 전에 관리만 잘해준다면 충분히 클 수 있을 겁니다
골고루 잘 먹는게 키 크는데 중요한데 단맛 강한 간식은 피하고 우유, 치즈, 요거트, 과일류로 간식을 주시고 5대영양소 골고루 갖춘 식단으로 챙겨보세요.
그리고 수면량을 늘려서 8시간 이상 잠을 잘 수 있도록 해주는 것도 중요합니다그리고 마지막으로 성장호르몬은 평상시보다 운동할 때 더 잘 분비되므로 많이 움직이게 해주세요~
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
초등학교 3학년은 아직 성장기이기때문에 충분히 클 수 있습니다
아이에게 작다는 말은 최대한 금해주시고 충분히 클 수 있다고 자신감을 심어주시는 것이 좋습니다