아이가 TV나 태블릿 영상을 지나치게 많이 보려고 할 때, 어떻게 적절하게 사용을 제한할 수 있을까요?
디지털 기기에 대한 노출은 현대 아이들 사이에서 점점 더 증가하고 있는데요. 하지만 과도한 영상노출이 아이의 몸과 마음건강에 해로운것을 알고있습니다.
아이에게 디지털 기기의 사용 시간을 줄이게 하면서도 아이가 이해하고 따를 수 있도록 하는 방법은 무엇일까요?
아이의 미디어 노출과 관련되서 어떻게 적절하게 대처하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.
미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
아이가 전자기기 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.
이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
휴대폰 같은 경우 아이들은 성인에 비해 자기조절 능력이 부족하기 때문에 어플을 이용해서 관리해줄 필요가 있습니다.
구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
음.. 보통 아이의 TV나 태블릿 사용 시간을 적절하게 제한하기 위해 일단은 먼저 매일 디지털 기기를 사용할 수 있는 시간을 미리 정해 주세요. 예를 들어, "오늘은 30분만 사용하자"라고 이야기하고, 그 시간을 지키도록 합니다. 그리고나서 아이와 함께 디지털 기기를 사용하는 시간에 대해 이야기해 보세요. 너무 많이 사용했을 때의 건강 문제나 다른 활동의 중요성을 설명하고, 아이가 이해할 수 있도록 설명합니다. 무엇보다도 가장 중요하다고 할 수 있는 것은 부모가 디지털 기기를 사용하는 모습을 보여줄 때, 스스로 제한하는 모습을 보여주세요. 예를 들어, 일정한 시간에 기기를 끄는 모습이나 대체 활동을 하는 모습을 보여주는 것이 좋습니다. 그리고나서 디지털 기기를 사용한 후, 대체 활동을 잘 했을 때 칭찬해 주세요. 아이가 다른 활동에도 흥미를 느낄 수 있도록 유도합니다. 이런 방법들을 통해 아이가 디지털 기기를 적절히 사용하도록 도와줄 수 있습니다..!
답변이 도움이 되었기를 바라도록 하겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이의 디지털 기기 사용 시간을 줄이기 위해서는 규칙을 명확히 정하고 일관성을 유지하는 것이 중요합니다. 먼저, 하루 중 정해진 시간대에만 TV나 태블릿을 사용할 수 있도록 하되, 그 시간에 대한 기대를 명확히 해 줍니다. 또한, 대체 활동으로 창의적인 놀이나 야외 활동을 제안하여 아이가 자연스럽게 디지털 기기에서 벗어나도록 유도할 수 있습니다. 스크린 타임 후에는 가족과 함께 책을 읽거나 그림 그리기 등의 활동을 통해 즐거운 경험을 쌓는 것도 좋은 방법입니다. 무엇보다, 부모 자신도 모범을 보여 기기 사용을 줄이는 모습을 보여주는 것이 아이에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 티비나 태블릿 등 미디어 영상을 지나치게 장시간 보는 습관은 아이의 뇌.인지 발달과 관련이 있기 때문에 아이의 뇌.인지 발달에 안 좋은 영향을 미치고, 눈의 시력 및 성격형성 변화에 안 좋은 영향도 미치겠습니다.
아이에게 알려주어야 할 점은 지나친 미디어 시청은 정신건강 및 신체건강에 이롭지 않다 라는 것을 알려주는 것입니다.
아이가 티비나 태블릿 영상을 시청 하려고 하는 그 즉시 단호하게 너무 많은 시간 동안 티비나 태블릿을 시청하는 것은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 티비나 태블릿을 오랜 시간 동안 보면 안되는지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주세요. 더나아가 아이와 함께 티비와 태블릿을 시청하는 적정시간을 정하여 보고, 또 티비 및 태블릿 적정시간을 어기면 어떻게 할 것인지에 대한 대처방안을 마련하여 아이가 자신이 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 지도를 해주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
요즘 아이들의 경우에는 생각보다 미디어에 많은 노출이 되고 있습니다. 이는 부모님께서 아이들에게 생각보다 일찍 보여주기 때문인데, 예전과는 다르게 부모님들도 자기 시간이 필요하다고 생각하기에 이렇게 보여주시는 경우가 많겠습니다. 이 경우에 아이들에게 많은 시간동안 영상을 보여주면 집중력 저하 및 성격이 급해지고 과격해질 수가 있다고 합니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 다른 방향으로 화제를 전환시켜주시면서 적정한 시간만 보여줘야 된다고 생각을 합니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아이들의 스마트폰 사용 시간이 많아 지면서 문제가 발생 하기도 합니다 그래서 아이들이 중독이 되기전에
사용 시간을 정해 규칙적으로 사용 하는 것이 좋습니다 아이에게 규칙적인 사용 시간이 필요 한 이유에 대해
설명하고 이해 시켜 줘야 합니다 일방적인 사용 시간을 정하는 것보다 아이와 합의 하에 정하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
텔레비젼, 휴대폰, 게임은 시간을 정해 놓고 보는 것이 좋습니다.
예를 들어 저녁 식사 이후 한 시간만 보게 끔 규칙을 정해 놓으세요
해당 연령만 시청 가능한 프로그램으로 보여주도록 합니다.
게임은 중독성이 약한 퍼즐 게임만 허락해 주세요.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이와 함께 사용 시간을 정하고 규칙을 세워 이해시킨 후 그 규칙을 꾸준히 지키도록 하세요. 디지털 기기 대신 즐길 수 있는 놀이나 활동을 제공해 관심을 분산시키는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이와 함께 규칙을 정하고 일정시간을 정해 영상 시청을 제한하세요. 대신 다른 재미잇는 활동을 제공해 관심을 분산시코고 보상을 통해 긍정적인 습관 형성을 도울 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
가족 모두가 함꼐 시간을 보내는 규칙을 만들어 기기를 끄고 소통하는 시간을 가지면 아이가 기기사용에 대한 의존도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 티비나 태블릿 영상을 지나치게 많이 보려고 할때는 규칙을 설정하고 대안을 제공하세요. 태블릿 사용 후 신체활동이나 독서, 게임 등 다양한 대체활동을 제안하여 균형잡힌 일상을 유지하도록 도와주세요
