혼자사는데 밥을 하루두끼만 먹어도되는건가요?

Question

혼자자취하는데 밥을하루세끼 먹을려니 너무나도 귀찬네요.. 하루에 두끼만 먹어도 건강상 문제가 없을까요? 그리고 라면만 먹어도 건강상문제 없을까요? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 위대한거북이239입니다.

하루 세끼를 먹게 된 것은 에디슨에 의해 1910년 부터 정착되었습니다.

당시 에디슨을 취재하던 기자가 에디슨에게 어떻게 그렇게 머리가 좋은지 물어봤는데,

에디슨이 하루 세끼 먹는 것이 도움이 되었다고 한 것으로 미국 국민들에게 먼저 정착되었습니다.

따라서 영양성분만 잘 갖추면 꼭 세끼를 먹을 필요는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

사람은 하루 두끼만 먹어도 충분합니다.

다만 균형잡힌 영양 섭취가 조건입니다.

라면만으로는 건강을 해칠 위험이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

하루 두끼 드시는 분들이 상당히 많습니다

3끼를 고집할 필요는 없어요

대신 라면 만으로는 무리가 있어 보입니다

가끔이면 모르겠지만

충분한 영양섭취로 챙겨드세요

Answer 4

안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

혼자생활하는데 하루 세끼를 다 차려먹기가 쉽지는 않지요 세끼중 한끼정도는 과일이나 삶은계란등 간단히 먹고 두끼는 잘 먹어도 될거같아요 라면의 경우 계속먹기도 힘들구요 라면섭취만 하면 영양이 부족하여 건강에 안좋을것 같아요

Answer 5

안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.

저도 하루에 점심, 저녁 이렇게 두끼 먹습니다. 습관이 되니 괜찮고 이렇게 2년 조금 넘은 듯 하네요.

하지만 드실 때 만큼은 영양소를 고루 챙겨 드시는 것을 추천드립니다. 라면으로만은 많은 부분이 걱정되네요.