원활한 배변활동 하는 방법!!!!!

Question

저는 요즘 유산균도 챙겨먹고 물도 1.5리터씩 마시는 사람입니다 근데 다이어트 시작 후 배변활동이 뜸해졌어요ㅠㅠ 원활한 배변활동을 위한 생활꿀팁 같은게 있을까요??

Answer 1

저도 사실 지금 다이어트 중이라 ㅋㅋ

공감이 되네요. 근데

식이섬유 그런거 챙겨먹음 좋다고 하니까

바나나같은거 한끼에 꼭 먹고 있기는 하네요