편의점 도시락을 전자레인지에 돌릴 때 뚜껑을 완전히 제거하지 말고 한쪽을 살짝 열어두는 것이 안전합니다.
뚜껑을 닫은 채 가열하면 내부 압력이 상승해 터질 위험이 있고, 반대로 완전히 벗기면 음식이 마르거나 튈 수 있습니다. 제조사도 보통 “뚜껑을 살짝 열고 돌리세요”라고 안내합니다.
안전하게 가열하려면 뚜껑 한쪽을 열고 전자레인지 사용 시간을 확인한 후 적절한 시간 동안 돌리세요. 또한, 음식이 골고루 데워지도록 중간에 한 번 저어주면 좋습니다.
마지막으로, 플라스틱 용기의 환경호르몬 방출을 줄이려면 너무 높은 온도로 장시간 가열하지 않는 것이 중요합니다. 제품 포장에 적힌 방법을 확인하는 것이 가장 안전한 방법입니다.