집에서 짜증이 날때 해결하는 법좀요

Question

주말에 집에서 잇으면 이것저것 시키는 게 많아서

아주 짜증이 납니다 그래서 말다툼도 하구 그러는데요

이럴 땐 그냥 밖에 나가서 바람 쐬고 오는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

밖으로 나와보세요

시원한 바람 분위기 좋은 카페

달콤한 커피를 드셔보세요

집에서 받은 스트레스가

가정의 행복을 멀어지게 하거든요

Answer 2

안녕하세요. 색다른콜리160입니다.

화가난다고 하여 주변이나 모르는 제 3자에게 화풀이를 하면 결국 그건

도로 사회를 통해서 돌아오기 마련이에요, 그래서 어떻게든 화나는 일 짜증나는 일을 스스로 잘 관리하는 게 중요하긴한데

아마 대부분 잘 모를거에요. 누구나 여전히 스트레스를 관리하는 방법을 찾아가는 과정이고요.

나만의 방법 중 하나이긴 하지만, 해결책이 없고 짜증만 날 때는. 아예 생각을 접어버려요.

아무것도 생각하고 있지 않으면 별다른 짜증날 일이 없거든요.

뭔가 갑자기 생각이 떠올라도 아예 신경을 쓰지 않도록 다른일을 해버려요.

집에서는 제일 만만한 게 집안일을 한다든지.

아니면 게임이나 드라마 영화 등을 보면서 스토리에 집중을 한다든지. 그런것들로 풀어버려요

Answer 3

안녕하세요. 색다른하운드184입니다. 심호흡을 크게 크게 쉬면 화난 마음이 진정될거에여 명상하는 것도 좋은 방법입니다 파이팅하세요