칼슘과 비타민 D+ 비타민 K와 함께 섭취하면 뼈건강에 도움이 된다고 하던데, 비타민 K는 어떤 효능이 있나요?
현재 칼슘과 비타민 D와 마그네슘을 섭취하고 있습니다. 비타민 K도 같이 섭취하면 더 좋다고 하던데
비타민 K는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민K2는 칼슘이 필요한 곳에 잘 도달하도록해주며 혈관이나 조직에 석회화되지 않도록 예방해주는 효과가 있습니다.
안녕하세요.
비타민K2는 칼슘의 흡수를 돕고 혈관에 칼슘이 쌓이는 것을 억제해줍니다. 칼슘과 같이 복용시 뼈건강에 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
비타민k는 칼슘 대사와 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 특히 칼슘이 뼈로 가도록 도움을 주어 혈관에 칼슘이 쌓이는 것을 방지해줍니다. 혈관 석회화를 막을 수 있는 것입니다^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
뼈 건강에 도움을 주는 것은 비타민K 중에서 비타민K2라고 알려져 있습니다
비타민K2는 칼슘이 뼈에 더 잘 붙을 수 있게 도와주어 골밀도 향상에 도움이 될 수 있으며, 혈관의 석회화를 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 K는 칼슘이 뼈로 이동하는 것을 돕는 역할로 함께 복용을 하는 것이 칼슘이 혈관에 쌓여 석회화가 되는 것을 예방하고, 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민k2를 말씀하시는 듯하네요. k2는 칼슘으로 인한 석회화를 막아주고 골밀도를 올리며 골절률을 낮춥니다.
기존에 골다공증약을 복용하시는 분들이라도 k2를 복용하는 경우 골밀도에 추가적인 이점이 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민K 중에서도 비타민K2가 뼈건강에 좋습니다.
비타민K2는 칼슘의 석회화를 예방하고 뼈에 칼슘이 잘 들어가도록 해줍니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민K2는 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 돕고 뼈 관련 단백질의 활성화에 도움이 되겠습니다. 또한 혈관의 건강에도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민k에는 k1과 k2가 있으며, 뼈건강에 도움이 되는 것은 주로 비타민k2 입니다. 비타민k2는 칼슘이나 뼈나 치아로 잘 전달되어 결합될 수 있도록 도와주는 효능이 있습니다.