다이어트 씨리얼이 효과가 없나요??
다이어트 한다고 씨리얼만 먹고 있는데 씨리얼은 효과가 별로 없다는데 진짜인지 궁금합니다.
안녕하세요. 누구든세상에서가장행복할자격있다입니다.
얼마나 드시는지가 관건인것 같습니다.
많이 드신다면 효과가 별로없겠지만 양이 적으면 효과가 있을것 같네요
안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.
씨리얼도 결국에는 탄수화물이라 열량이 높습니다. 씨리얼만 드신다면 효과는 없을 것입니다.