잠을 너무 많이 자도 건강에 안좋을까요?

Question

평소에 수면시간은 평균6시간에서 7시간 정도인거 같은데 한번씩 12시간 이상씩 잠을 잘때가 있는데 잠을 지나치게 많이 자도 건강에 안좋을지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 모던한독수리228입니다. 연구에 따르면 5시간 미만자는것보다 8시간 이상자는것이 심장마비등 급사의 위험성이 더큰 연구 결과가 많습니다 오래자는게 더 위험합니다