생활
족욕을 하면 어떤 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 주변에서 보면 요즘 노인분들 족욕을 할수 있는 매장도 있고 그렇던데 실제로 족욕을 했을때 어떤 효과를 기대할수 있는건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
족욕 효능으로는 근육 이완과 스트레스 해소, 혈액 순환을 좋게 하고 피로 회복에 좋습니다.
면역 체계 강화에 좋으며 수면 질을 향상시키며 피부 관리에 좋습니다.
안녕하세요. 우이니70입니다.
혈관에 피가 잘돌고 심신이 안정이 됩니다...
하루 한번씩 끄준히 하게 되면 좋은 효과를 볼수가 있습니다...
안녕하세요. 운좋은수달84입니다.
족욕의 주요 효과:
혈액 순환 개선: 따뜻한 물에 발을 담그면 혈관이 확장되어 혈액 순환이 원활해집니다. 이는 신체 전체의 혈액 순환을 개선하고 노폐물 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
근육 이완 및 피로 해소: 족욕은 발의 근육을 이완시키고 긴장을 풀어줍니다. 이는 피로 해소, 통증 완화, 수면 개선에 도움이 됩니다.
면역력 강화: 혈액 순환 개선은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 건강 개선: 혈액 순환 개선은 심혈관 건강에도 도움이 됩니다.
피부 건강 개선: 족욕은 발의 피부를 촉촉하게 유지하고 각질 제거에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 여름아부탁해입니다.
따뜻한 물에 발을 담그면 근육이 이완되고 피로가 완화됩니다.
특히 하루 종일 서서 일하거나 긴 시간을 걸어다니는 경우 발에 생긴 피로를 완화하는 데 효과적입니다.
