온라인 강의로 나태해지지 않게 집중하면서 효과적으로 공부할 수 있는 방법이 있을까요?
요즘 퇴근하고나서 온라인 강의 플랫폼을 통해 스펙업을 위해서 공부중입니다. 이게 학원이나 스터디를 가지 않고 집에서 편하게 하거나 출퇴근길에 들을 수 있다는 장점이 있지만 의지박약형이 저라서 얼마 가지 않아서 강의를 드문드문 듣게 되더라고요.
혼자 공부하다보니 뭔가 집중도 잘 안되는 것 같은데요 막상 온라인 강의 비용이 만만치 않아서 다시금 하게 되는데 좀 더 집중하면서 하고 싶더라고요. 온라인 강의 들으면서 나태해지지 않도록 빡집중 상태를 오래 유지하거나 효과적으로 공부하는 루틴이나 계획들이 있을지 알고 싶습니다. 특히 직장 생활 겸하시면서 온라인으로 학습하시는 분들의 경우 어떤 루틴으로 하시는지도 궁금해요.
질문해주신 온라인 강의를 나태해지지 않고 집중해서 하는 방법에 대한 내용입니다.
일단 이런 경우 개인의 생각이 매우 중요합니다.
모니터만 바라보면서 공부하는 것이 분명 어려운 일이지만
자신의 자세와 생각을 잡으면서 해주시면 괜찮을 것입니다.
일단 저도 그런 타입이에요.
몇가지 방법을 추천드리겠습니다.
관련 오픈채팅/카페 등을 가입해서 의지 박약인 나에게 의지를 돋꾼다.
1-1. 스펙업 카페나 오픈채팅
1-2. 스터디 모임이나 오픈채팅
1-3. 자기계발 모임이나 오픈채팅
경쟁자를 만든다
(지인이어야 좋음 모르는 사람이면 원래 그런사람. 이렇게 됨)
주변사람에게 나 이거 일정기간동안 완강 못하면 000만원 너한테 줄게 공약을 건다
(이정도는 걸어야 의지가 있는거겠죠? 어차피 난 못할 사람이라 아까운데.. 하는 순간 스스로 못할거라고 생각하는겁니다. 내가 나를 믿어야 남도 나를 믿습니다)
그런 상황을 만들기. 딱 공부하는 카페로 유명한 투썸 플레이스나, 아예 스터디카페를 가세요.
(저도 지금은 안하고 있지만, 아예 스케줄을 만들어버리면 그렇게 하게되어요. 그렇게 안하면 중간에 시간이 애매하게 떠버려서) ex) 8-5 근무 5-7 카페에서 공부 7-9학원 9-11 헬스 11~귀가 후 자유시간 (보통 12시에 자요)
물론 지금은 근무시간이 일정하지 않아서 저렇게 못하고 있지만 저도 지금은 안 되는데 그땐 되었던거 보면 스케줄을아예 딴짓 하기 애매해버리게 꽉 채워버리면 어떨까요?(부작용 한번에 모두 다 할라고 하면, 안 됨)
차차 늘려가세요!
점심시간에 누구랑 같이 밥 먹는게 아니라면 밥 먹기전에 20분이나 10분 이렇게라도 이거 못하면 밥 못 먹는다 하고 끝나면 밥을 먹으러 가세요! 밥 먹고 나서 하면 안 돼? -> 안 함
근데 밥 먹으려면 이거 해야함 하면 하게 되지 않을까요?
유튜브 인스타 틱톡 등 다 삭제하시는게 제일 좋음 숏츠 릴스 등 보면 알죠? 1분이 2분 4분 8분...100분 금방입니다^^ 뇌에도 안 좋아요~ 애초에 절제가 안 되시면 아예 차단 하세요.
핸드폰 반납 후 노트북이나 pc로 강의 듣기 난 피시가 없는데ㅜㅜ? 하시면 피시방 가서 얘기하세요.
(어려운 부탁 한번만 하면 공부가 됩니다. -> 저 공부할건데.. 핸드폰 맡겨주실 수 있나요? 하세요)
온라인강의를 들을때 집중을 하고 싶으시다면 강의를 듣을때 방에 나태하거나 집중에 방해가 되는것들을 제거하시고 하는게 좋을거 같네요. 또한 다른 집안 사람들에게도 온라인 강의를 듣게 방해하지 말아달라고 부탁하고 집중력있게 수업을 듣는게 좋다 생각되네요
안녕하세요~~~~
어떤걸 공부하시는지는 모르겠지만 강의를 듣는거라면 분명 시험이 있을것입니다.
결과에 상관없이 시험을 주기적으로 보는것도 긴장감을 높여주는데 도움이 됩니다.
