다이어트식 도시락으로 좋은거 추천해 주세요

남편이 다이어트를 시작해서 점심 도시락 싸준지 9개월이 넘었네요.

탄단지를 최대한 맞춰서 싸주려고 하니깐 갈수록 뭘 싸줄지 고민이 되네요.

포케, 키토김밥, 베이글샌드위치, 야채그라탕, 또띠아 번갈아가면서 해주고 있어요.

간단하면서 든든한 도시락메뉴 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 단백질이 풍부한 두부요리를 활용한 도시락 어떠실까요?

    현미밥과 마파두부밥, 두부김치를 싸주면 다이어트에 좋을거 같습니다.

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    채택된 답변
  • 한식도 좋을것같습니다 양념이 많이 들어가지않는 소고기볶음이나 오리고기도 좋고요 거기에 낙지젓갈, 오징어 젓갈도 같이 싸주시면 좋겠네요