두피에 화상을 입은거같은데 어떡하죠?

Question

성별

여성

나이대

10대

저번주 금요일 22일에 체육대회를 했는데 햇빛 밑에 좀 있긴했는데 그렇게 오래 있지는 않았거든요 근데 다음날 정수리가 너무 아프고 따갑기 보다는 그냥 너무 아팠어요 그리고 두피가 좀 울긋불긋하고 또 하루 지나니까 각질이 생겨서 비듬같은게 정수리 부분에만 생기더라구요 그래서 그날 이후로 매일 매일 엄청 순한 샴푸로만 매일매일 씻고 두피에 바를게 쿨링되는 두피 앰플 밖에 없어서 그거라도 매일 바르고 했는데 그래도 아직까지 계속 각질이 나오는데 어떡해야하나요?ㅜㅜ 제발 살려주세요ㅜ 미칠거같아요 그리고 너무 자주 씻어서 더 건조해질수도있나 싶어서 좀 더럽지만 지금 이틀째 머리 안감아보고있는데 그래도 똑같이 각질이 생기더라구요ㅜㅜ

Answer 1

두피 일광화상이 맞습니다. 많이 걱정되셨겠어요.

정수리는 햇빛이 직접 수직으로 닿는 부위라 짧은 시간에도 생각보다 쉽게 화상을 입습니다. 지금 나타나는 각질과 비듬처럼 보이는 건 화상 후 손상된 피부 세포가 탈락하는 정상적인 회복 과정이에요. 보통 1주에서 2주 사이에 대부분 해소됩니다.

지금 하고 계신 것들 중에 고쳐야 할 부분이 있습니다. 매일 감는 건 오히려 두피 장벽 회복을 방해하고, 쿨링 앰플은 성분에 따라 자극이 될 수 있어요. 지금 시기에는 2일에서 3일에 한 번, 미지근한 물로 순한 샴푸를 사용하시고 — 뜨거운 물은 피하셔야 합니다. 드라이어도 쓰지 마시거나 꼭 써야 한다면 찬바람으로만 쓰세요.

바르는 건 두피 전용 제품보다 성분이 단순한 걸로 가시는 게 낫습니다. 판테놀(panthenol) 성분이 들어간 제품이 있으면 좋고, 없으면 굳이 무리해서 뭔가를 더 바르실 필요는 없어요.

외출할 때는 모자나 양산으로 정수리를 가려주세요. 회복 중인 피부에 자외선이 또 닿으면 색소침착이 남거나 회복이 더뎌질 수 있습니다.

2주가 지나도 각질이 계속 나오거나, 두피에 물집·진물·통증이 심해지면 그때는 피부과에서 확인받으시는 게 좋겠습니다. 지금은 회복 중인 시기니 너무 걱정 안 하셔도 됩니다.