<기압이 낮아지면서 관절 내부가 팽창함 (가장 큰 이유)>
날씨가 흐리거나 비가 오면 대기압(외부 압력)이 낮아집니다. 상대적으로 우리 몸속 관절 내부의 압력은 높아지게 되는데요. 마치 높은 고도에 올라간 과자 봉지가 빵빵하게 부풀어 오르는 것과 같은 원리입니다.
관절 내부 공간(관절강)이 팽창하면서 주위를 지나가는 신경과 주변 조직을 자압하여 통증을 유발합니다.
<습도가 높아져 관절막이 자극됨>
비가 오면 대기 중의 습도가 급격히 높아집니다. 습도가 올라가면 체내의 수분이 땀 등으로 원활하게 배출되지 못하고 몸에 남게 되는데, 이로 인해 관절 내부의 조직들이 부종(부기)을 겪거나 관절을 둘러싼 골막과 관절막이 예민하게 반응하여 통증이 심해질 수 있습니다.
<기온이 내려가 관절 주변 조직이 수축됨>
비가 오면 보통 평소보다 기온이 다소 떨어집니다. 차가운 공기가 관절에 닿으면 우리 몸은 열을 빼앗기지 않으려고 관절 주변의 근육과 인대, 혈관을 수축시킵니다.
이 과정에서 관절이 뻣뻣하게 굳는 경직 현상이 일어나고, 혈액 순환이 잘 안 되면서 통증을 유발하는 물질이 정체되어 더 아프게 느껴집니다.