60대 남자가 필수로 챙겨먹어야할 영양제?

Question

특별히 건강에는 이상없고 60대 남자가 필수로 먹어야할 영양제가 뭐가 있을까요?

종합비타민 하나 챙겨 먹고 있습니다

갱년기가 찾아온 50대 아내도 종합비타민 같이

먹고 있습니다 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특별히 건강에는 이상없고 60대 남자가 필수로 먹어야할 영양제가 뭐가 있을까요?종합비타민 하나 챙겨 먹고 있습니다갱년기가 찾아온 50대 아내도 종합비타민 같이먹고 있습니다 추천 부탁드립니다

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Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건강하시다면 60대 남성분들 같은 경우엔 심혈관계 질환을 주의하셔야겠습니다

종합비타민에다가 미네랄, 오메가3 정도는 추가해주시는 게 좋고

갱년기에는 리그난이 함유된 오메가6가 도움이 됩니다

항산화제인 피크노제놀도 같이 드시면 더욱 도움이 될 수 있어요

답변이 도움되셨길 바랍니다