비타민이 과도하면 불면증등이 생길 수 있을까요?
성별 | 여성 |
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나이 | 55세 |
비타민 씨 하루 9000미리,
비타민 비 캄플렉스800mg.
비타민 D3 5000IU
굼뱅이 1캡슐,
오메가 3 한캡슐 (용량 대)
를 매일 먹고있는데요.
혹시 이정도면 과용일까요?
비타민이 많이 축적되거나 같이 먹을때 화학반응등이 나타나서 문제가 안되는지요?
또한 비타민 D등이 과도하면 불면증등이 생길 수 있을까요?
한 일년반이상을 위와같이 복용중인데 한달반 정도 부터는 불면증이 오기 시작해세요..