영양제 종합비타민이랑 오메가3등 같이 먹어도 되나요?

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

두 종류는 같이 복용하셔도 됩니다. 낮, 밤이 상관없지만 식후에 복용하시는게 추천되는 영양소입니다. 간혹 수면장애 등을 호소하시는 분들도 있기 때문에 낮에 복용하는걸 추천합니다.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민,오메가3 같이섭취해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 가능하며 종합비타민의 경우 오전 식후에 복용을 권장드리며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

종합비타민, 오메가3는 밥먹고 같이 섭취해도 돼요.

밤에 드시면 잠이 안올 수 있어서 아침이나 낮이 좋구요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

종합비타민, 오메가3를 하루 한번 먹는다면 아침식후에 드셔야 가장 좋습니다.

어린아이들은 성인용 영양제를 먹이면 안됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

종합비타민, 오메가3는 같이 복용하셔도되며 아침, 저녁 식후즉시 복용하시면 더 좋습니다.

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