평소즐겨마시는 코코아차가 심장질환에좋다던데 사실일까요?

Question

평소에 즐겨마시던 코코아차가 심장질환에 좋다던데 사실인지가 궁금합니다. 혹시나 아시는 전문가님 계시면 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

코코아에 들어있는 강력한 폴리페놀이 노화를 방지하고 성인병예방에 도움을주며

심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

코코아의 효능은 대표적으로 항산화 작용과 뇌 기능 개선 등을 들 수 있습니다. 코코아에 풍부한 항산화 성분은 노화를 억제하고 각종 성인병 예방이나 암 예방에도 도움이 된다고 알려져 있는데요. 또한 코코아는 집중력을 높여주고 스트레스를 줄여주는 효과가 뛰어납니다. 그 외에도 코코아는 혈관, 피부, 신체 능력 향상 등의 효능이 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

코코아차 코코아 파우더가 건강에 좋다는것은 다른 청가물이 포함된 코코아 파우더 ㆍ핫쵸코를 말하는것이 아닙니다ㆍ첨가물 없는 순수한 코코아는 폴리페놀 성분이 많아 심혈관 위험을 감소시킵니다

Answer 4

안녕하세요.

코코아차는 심장질환에 좋은 것으로 알려져 있으며, 코코아차에 들어있는 플라바놀이라는 성분이 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 개선하는 효과가 있기 때문입니다.

플라바놀은 혈관 내피세포에 작용하여 일산화질소의 생성을 촉진합니다. 일산화질소는 혈관을 확장시키는 물질로, 혈관을 좁히는 혈압 상승 물질의 작용을 억제하는 효과가 있습니다.

또한, 플라바놀은 혈소판 응집을 억제하여 혈전 생성을 예방하는 효과도 있습니다. 혈전은 혈관을 막아 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있는 원인이 되므로, 혈전 생성을 예방하는 것은 심장질환 예방에 매우 중요합니다.