기분이 안 좋을 때 일부러 웃으면 기분이 좋아질수도 있는가요?

Question

사람 개개인 마다 사회생활을 하면서 사람에게 스트레스를 받고 업무적으로도 스트레스를 받습니다. 바로 풀어지지 않을 경우 기분이 안 좋기도 하는데 이럴 때 일부러 웃으면 기분이 좋아질수도 있는가요?

Answer 1

질문해주신 기분이 안 좋을 때 일부러 웃으면 기분이 좋아질 수 있나에 대한 내용입니다.

일단 기분이 안 좋을 때 그냥 그대로 있으면 더 기분이 나쁠 수 있고

그 기간이 오래될 수 있는데

일부러라도 웃게 되면 기분 전환이 될 수 있기 때문에

가능하시면 일부러라도 웃고 웃을 일을 찾아서 해보실 것을 권유합니다.

Answer 2

안녕하세요.

기분이 안좋을때 억지로 혹은 일부러 웃는 다고 해서 기분이 더 나아지진 않더라구요.

다른 것에 집중하고 웃긴 프로그램을 보면서 기분을 푸는 노력을 할 수 있다고 생각해요.

그런데 저는 기분이 안좋거나 울적할땐 오히려 감동적인 스토리의 드라마나 영화를 보고 눈물 한바가지 흘리니 더 속이 편할때도 있었거든요

개인에 따라 기분을 푸는 방법이 다양한 것 같습니다.

Answer 3

그래도 기분이 좋을 때 웃으면 기분이 좋아질 가능성도 있습니다. 다만 결국에는 웃으면서 본인이 마음먹기가 제일 중요하다고 생각합니다.

Answer 4

기분이 안 좋을 때 일부러 웃으면 기분이 좋아지는것보다 관심도가 다른곳으로 이동해서

더 이상 안좋은일에 집중하지 않아서

기분이 나아지지않을까요 ~

기분전환 효과가 있을꺼예요

Answer 5

본인의 마음가짐이라고 생각합니다.기분안좋은일도 더나빠지지않았다고 긍정적으로 생각하면 마음이 진정되는거지요.마음먹기가중요한거같아요.

Answer 6

안녕하세요. 웃으려고 하는 행위만으로 조금은 기분이 나아질수있습니다. 그리고 두 팔을 번쩍드는 행위만으로도 기운도 나기도하죠.

Answer 7

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다,기분이 안좋을때도 일부렁웃으면 기분이 좋아질수있습니다.안좋다고 생각하면 더 안좋아지니 좋은쪽으로 생각을 해보세요