등산 초보는 몇시간 코스로 등산을 하는게 좋나요?

Question

안녕하세요. 이제 등산을 시작해보려는 30대 후반 남성입니다. 그런데 한번에 무리를 하면 안될것 같은데 초보자는 몇시간 코스로 등산을 하는게 좋나요?

Answer 1

등산 초보라면 아무래도 처음엔 무리 없이 왕복 2~3시간 코스로 해보시는게 어떨까 싶어요. 질문글에 쓰인 것 처럼 처음부터 너무 무리하셔서 몸에 이상이 생기면 등산을 오래 하기도 힘들고 또 나중엔 등산하기가 꺼려지더라고요.

Answer 2

보통 등산을 잘하는 사람들은 8시간 정도 산행을 합니다

저같은 경우 8시에 출발해서 3-4시에 하산하는 경우들이 많았습니다.

초보들이 이정도하면 중간에 쥐나고 정말 큰일납니다.

저는 등산 초보라면 등산 2시간 하산 2시간 총 4시간을 잡을 것 같습니다

북한산 같은 험한산으로 절대 고르지 마시고

동네에 500미터 정도 되는 산을 선택하시어 오르시길 바랍니다

등산은 오래 하면 할수록 체력도 좋아지고 빨리 늡니다.

이왕이면 운동화 좋은걸로 갖추어서 등산하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요

등산 초보자라고 하신다면 시간도 중요하겠지만 코스가 우선이 되어야 해요

반나절 정도 생각하시고 편안한 코스부터 시작해보세요

Answer 4

말 그대로 등산 초보라면 무리한 등산보다는 가벼운 등산부터 시작을 하시는게 좋고 2-3시간 이내 등산로를 선택해서 하시는게 좋습니다

Answer 5

초보자라면 하루 6시간 정도 코스가 어떨까 합니다.

너무 일찍 출발하지도 않고, 해가 지기 전에 하산도 가능한 시간인데요.

처음에는 이정도로 시작하고 시간을 늘려보시면 좋겠네요.