급하게 잠이올때 어떻게 하나요

Question

급하게 잠이올때 어떻게 해야하나요? 잠을 깨는 좋은 방법이 있는지 아니면 노하우가 있는지 알려주세요~~

Answer 1

안녕하세요. 마스크 착용입니다.

찬물 샤워가 좋킨 하지만, 그런 여건이 안될땐 아주새콤한걸 드시면 잠이 좀 달아나지 않을까요.

잠안오는껌 같은것도 팔더라구요

Answer 2

안녕하세요. 강한웜뱃280입니다.

로또를 내일 사세요 그복권이 1등이 됬을때 하고싶은 버킷리스트를 생각해보세요. 카페인은 몸에 해롭습니다.

Answer 3

안녕하세요. 기막힌자라81입니다.

커피를 마시거나 핫식스를 사서 먹으면 좀 괜찮아지고 정말로 미치게 졸리면 10분이라도 잠을 자는게 어떨까요?

Answer 4

안녕하세요. 싹싹한다슬기48입니다.

급하게 잠이올때는 눈이 시원해지는 안약을넣거나

매운사탕을 먹으면 효과가 좋아요

제일 좋은건 양치를 하는거에요! 정말 효과좋아요

Answer 5

안녕하세요. 배고픈뱀156입니다.

마음을 편안하게 갖고 누워있어요 목이랑 다리 마사지 하면 좋음 주말은 조금 늦게 자두 편안하게 생각해요 너무 그거에 집착해도 잠이 안옴ㅎ

Answer 6

안녕하세요. 모던한바다매228입니다.

바로 발을 닦고 누워 가는거죠

몸에 힘을 쫙 다 빼고 얼굴에 힘을 쫙 풀어보세요

그럼 수면에 취할 수 있어요